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samedi 7 février 2015
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Raid nature

Le raid nature c’est une course où on enchaîne plusieurs sports le plus rapidement possible. Exemple : VTT, course d’orientation, tir-à-l’arc, canoë.

C’est une activité très complète qui demande de s’entraîner dans plusieurs sports différents, mais qui sont toujours dans la nature !!

 
Articles publiés dans cette rubrique
jeudi 15 janvier 2015
par Jeunes reporters
Nouvel article
Hier,mercredi 14/01 nous avons fait les qualifications au raid blanc . Les épreuves ont eu lieu au château de Saint-Quentin Fallavier. C’était facile pour certain mais plus dur pour d’autre .Il y avait deux parcours :1 physique et un autre technique .Il y avait aussi une épreuve de trail. Les qualifié sont : Thibault,Nathan,Thomas Martins,Thomas Moiroud,Alex Locatelli,Romain Doumainc,Enzo et Tristan chez les garçons . En filles les qualifiées sont Léa ,Julie,Maili-Lou ,Lily,Eva,Morgane,Anaïs et Astrid.C’était génial !Mais quand même une grosse frayeur en voyant Léa allongée par terre car elle avait (...)

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vendredi 31 janvier 2014
par P. Dal Bello
mercredi 05/02
2ème Raid du championnat de district à Villefontaine sur le secteur de l’étang neuf.
Tous les élèves inscrits en raid sont convoqués. Ce n’est pas obligatoire pour les élèves ayant participé au raid blanc.
Tenue : Personne ne doit être en short et en t-shirt. prévoir un collant ou un survet, manches longues et polaire pour le haut, une veste ou un coupe vent, des petits gants, un bonnet ou un bandeau.
Un petit sac (type camelback c’est encore le mieux) avec de l’eau.
Rendez-vous 12h20 Fin (...)

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vendredi 24 janvier 2014
par P. Dal Bello
mercredi29/01
Raid blanc à Lans en Vercors
Départ 9h40 retour 19h
Matériel : Petit sac à dos (type camelback) avec de l’eau et quelques barres ou biscuits. Tenue de change complète avec anorak et bonnet (tout ça pour après et avant la course). Bonnet fin ou foulard type tour de cou gants collant et survet par dessus. T-shirt manches longues (type thermique c’est encore mieux) et polaire. Coupe vent dans le sac. Baskets. lunettes de soleil et crème s’il fait beau.

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jeudi 9 janvier 2014
par P. Dal Bello
mercredi 15/01
Sélections pour le raid blanc.
Cet après-midi qui servira aussi d’entraînement nous permettra de sélectionner selon les résultats les élèves les plus performants pour aller au raid blanc du 29/01, le nombre de places étant fortement limité. 9 garçons et 7 filles seront retenus.
Les épreuves : Un chrono en VTT et une course d’orientation sont au programme.
Rendez-vous 13h Fin 16h

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lundi 28 octobre 2013
par P. Dal Bello
Mercredi 06/11
Critérium académique de duathlon à St quentin Fallavier.
Pour tous les élèves inscrits en raid et en classes de 5ème, 4ème, 3ème, ainsi que quelques élèves de 6èmes. La liste sera affichée sous peu.
Epreuve où on enchaîne une course à pied d’environ 1km 500 et une course à VTT de 3 à 4 km. C’est un relais par équipe de 4.
Un bon entraînement au raid donc !
Il peut faire frais et y avoir de la boue ! Prévoyez une tenue adaptée (bas long type collant ou survet) et une réserve d’eau dans un petit sac (type camelback).
Rendez-vous 12h15 Fin (...)

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lundi 28 octobre 2013
par P. Dal Bello
Mercredi 06/11
Pour tous les élèves inscrits en raid et en 6ème :
Entraînement VTT rendez-vous 13h Fin 16h
Nous risquons de manquer de VTT, alors tous ceux qui en ont un et qui peuvent l’amener (si possible avec un casque), pensez-y !
Il risque également de faire plus frais alors prenez une tenue adaptée (pantalon, manches longues, coupe-vent) et une réserve d’eau dans un petit sac.

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lundi 28 octobre 2013
par P. Dal Bello
photos raid d’automne
En attendant les résultats du raid sur 1 journée, voici les photos de l’ensemble : raid d'automne
A noter que sur le raid de 2 jours, les 2 équipes font un excellent résultat car une équipe termine 1ère (Elise, Romain, Pierre et Alexandre), ils sont même 3èmes au général si on les compare aux lycées et l’autre 4ème (Robin, Kévin, Eva, Astrid).
Un grand bravo à eux donc.

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jeudi 10 octobre 2013
par P. Dal Bello
photos de l’entraînement du 09/10/13
Les photos prises par nos 2 reporters de choc, Anaïs et Morgane !!
Au menu de cet entraînement, relais VTT et de la co bien physique et technique pour les plus grands et découverte de la co en autonomie et du fonctionnement d’un VTT pour les plus jeunes.
Les photos sont visibles à cette adresse : entraînement raid du 09/10/13

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vendredi 4 octobre 2013
par P. Dal Bello
Entraînement Raid
Mercredi 09/10
Entraînement à 2 épreuves phares lors des raids : la course d’orientation et le VTT.
Rendez-vous 13h. Fin 16h

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jeudi 3 octobre 2013
par P. Dal Bello
Photos sortie canoë
Bonjour,
Quelques photos de cette super sortie, le temps était idéal, l’eau même pas froide !! Les élèves ont pu essayer de manœuvrer les différentes embarcations que sont le canoë bi-places, le kayac et le stand-up paddle.
Pas sûr que tout le monde soit sur les photos, mais elles sont visibles ici : https://picasaweb.google.com/117443160476361187562/2Octobre2013

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mardi 1er octobre 2013
par P. Dal Bello
correctif horaires handball mercredi 02/10
Petit correctif tardif, Pour l’entraînement Benjamins/benjamines de mercredi 02/10, le rendez vous est 13h et la fin 15h.
Pardon pour ce changement de dernière minute !

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jeudi 26 septembre 2013
par P. Dal Bello
Sortie canoë/kayac/stand-up paddle
Mercredi 2 octobre.
Pour les élèves ayant choisi l’activité raid (pensez à vérifier que vous êtes bien inscrits et que tous les papiers notamment le certificat médical ont été ramenés au bureau EPS).
Sortie au lac de Charavines pour découvrir plusieurs activités d’eau que l’on retrouve souvent dans les raids : le canoë 2 places, le Kayac 1 place et le stand-up paddle (sorte de planche sur laquelle on se tient debout et où on avance grâce à une pagaie).
Matériel à prévoir : Le pic-nic qui sera mangé au collège avant le départ. Maillot ou short de bain avec un tee-shirt pour aller dans l’eau, ainsi qu’un (...)

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mercredi 25 septembre 2013
par P. Dal Bello
Podiums du 1er raid de l’année
Voici quelques résultats pour ce 1er petit raid qui s’est très bien déroulé sous un temps magnifique.
Merci aux 3S qui ont complètement encadré l’activité en allant installer les différentes activités, puis se sont occupés des coureurs toute l’après-midi.
Merci aussi à tous les autres "grands" qui ont joués le jeu en s’occupant dans leur équipe des plus jeunes qui découvraient l’activité. Certains ont même choisis de sacrifier un peu le chrono pour prendre le temps d’expliquer à leurs camarades comment lire une carte !!
Bravo à tous !!
L’ensemble des résultats sera affiché au collège sur le panneau de l’AS. (...)

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lundi 23 septembre 2013
par P. Dal Bello
Correction des horaires du Raid
Mercredi 25/09
Une petite correction des horaires pour ce 1er raid : Début 13h30 Fin 16h30

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lundi 23 septembre 2013
par P. Dal Bello
Handball
Mercredi 25/09
Entraînement Handball Minimes filles 13h30-14h30 Minimes garçons 14h30-15h30
Et pour tous ceux qui veulent entraînement Athlétisme 15h30-16h30

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lundi 16 septembre 2013
par P. Dal Bello
Mercredi 25/09
Petit raid d’essais pour tous les élèves motivés et ceux qui veulent découvrir l’activité. Au programme : course d’orientation, tir-à-l’arc, run and bike (un vélo pour 2), slake-line (jeu du funambule).
Pensez à venir vous inscrire !
Rendez-vous 13h devant l’entrée du collège Fin 16h au même endroit.
Il est possible de manger (avec son pique-nique) au collège.
Pour la suite est prévue une sortie canoë à Charavines mercredi 02/10 mais pour les élèves du groupe raid (...)

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